久しぶりの運動。。 - kaleido-scopeのブログ

こんばんわ〜〜8KMです^ ^

今日、めちゃくちゃ久しぶりに運動してきました。。

テニスしました！！実は中学高校と部活でやってました！！♪( ´▽｀)

しかし、最近全然運動できてなくて、体力の低下が著しいので、、、

すぐ息切れしたり、体が思い通りに動かなくてしんどかったです。。( ；∀；)笑

f:id:kaleido-scope:20170628223444j:plain

これは愛用のラケットです！ガットは３年くらい変えていませんが。。。笑

それより腕の日焼けが気になる、、( ´Д`)笑

ただ、久しぶりに運動して汗かいて、体の調子はよく、今日はぐっすり眠れそうです(^ ^)

最近全く運動してない。。という方もいらっしゃると思うので、たまには運動して体の健康を取り戻してください！！

そしてみなさん早く寝ましょうね笑

8KM